Eisbadworkshop

Am Sonntag, den 22.12.2024, findet in der AREA 47 ein Premierenevent statt: ein Eisbadworkshop und Atemfitness mit Coach Daniel Fetz, auch bekannt als "Fetzy".

Fetzy ist überzeugt von den Vorteilen des Eisbades und teilt seit 7 Jahren seine Erfahrungen, um Menschen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu inspirieren. Er betont, dass Regelmäßigkeit der Schlüssel ist und dass das Training in der Gruppe leichter fällt, da man sich gegenseitig motivieren und Erfahrungen austauschen kann.

Verfolgst auch du eines dieser Ziele? Dann sei dabei!

Inkludierte Leistungen:

• Workshop
• Mittagessen: Chilli con/sin Carne
• Getränke: Kaffee, Tee, Wasser

Programm:

• 09:00-09:30 Uhr Anmeldung Teilnehmer @ Rezeption AREA 47
• 09.30-10.00 Uhr Einlass & Welcome @Meeting Lodge
• 10.00-11.45 Uhr Atemfitness Theorie & sanfte Übungen
• 12.00-13.30 Uhr Atemfitness Breathwork by Fetzy
• 13:30-14:30 Uhr Mittagspause
• 14.30-15.30 Uhr Theorie Eisbaden
• 15:30-16:00 Eisbaden @ Water AREA